POINT01
ダイエットの基礎~
耳ツボダイエットの真理を
わかりやすく解説
食欲を抑える耳ツボダイエットで、大切なのは食欲を適切に抑えて「正しく食べること」。
食品に含まれる栄養素から、食事の仕方まで食に関する幅広い知識をわかりやすく徹底解説。
耳ツボへの刺激だけでなく、正しい知識を身につけることで、自己管理によって健康を維持することを実現します。