人生が変わる
        耳ツボダイエット 今の自分を変えたいあなたへ 耳ツボ施術×生活改善で コロナ太りを解消!人生が好転した人も続出!

今すぐAmazonで購入する

メインビジュアル01
メインビジュアル01

concept

“やせる”の先にある
“人生を変える”未来へ ――

本書で取り上げる耳ツボダイエットは、
食欲を自然に抑えることで、無理なく食べる量を減らし、
健康を維持しながら体重を落とすことを目的とした画期的なダイエット法です。
耳には体の内側につながるさまざまなツボが存在します。
中でも食欲の抑制を促すツボを安全に刺激することで、
生理的に食欲を抑えるというメカニズムにアプローチします。

耳ツボダイエットの効果を人に広めていきたいという思いから、耳ツボダイエットのサロン経営に乗り出し、
ビジネス面で人生を変えた方も少なくありません。
肥満に悩む人たちに耳ツボダイエットを通じて食生活の大切さを伝えるとともに、
何かビジネスをやってみたいけれど、あと一歩が踏み出せないあなたの為の一冊です。

本書における3つのポイント

point1

POINT01

ダイエットの基礎~
耳ツボダイエットの真理を
わかりやすく解説

食欲を抑える耳ツボダイエットで、大切なのは食欲を適切に抑えて「正しく食べること」。
食品に含まれる栄養素から、食事の仕方まで食に関する幅広い知識をわかりやすく徹底解説。
耳ツボへの刺激だけでなく、正しい知識を身につけることで、自己管理によって健康を維持することを実現します。

POINT02

"人生を変える"為の思いと考え方

全国に直営42店舗、会員店舗約1,700店を展開する耳ツボダイエットサロンの経営者でもある著者が、耳ツボダイエットに出会ったことでの変化や問題に直面したときのマインドを掲載。
知識やスキルではない、成功する為の「考え方」についても詳しく解説しています。

point1
point1

POINT03

“ダイエット”と”経済的独立”を実現した
22人のサロンオーナー体験談

耳ツボダイエット経営は多くの人から感謝され、経済的な自立も実現できる仕事です。 本書には自らのダイエット経験を生かしてビジネスとして活かし、多くの人の悩みを解決に導いている22人のサロンオーナーの体験談を収録しています。

今すぐAmazonで購入する

人生を変えた体験者のVOICE

VOICE01

Voice.01

セラピスト育成サロン
レイアロハウェルネスグループ経営
村上めぐみ 様

パート主婦から痩身サロンを起業。
今では代表取締役に!

最初は起業する自信がありませんでしたが、仲間たちに励まされ、思い切ってサロン開業。
お客様に喜んでいただきたい一心で、施術はもちろん、気配りやおもてなしも徹底していました。そのうちに口コミが広がり、半年後には2か月先まで予約の取れない人気サロンになることができました。

現在では、100名を超える仲間と一緒に、女性が輝ける社会を創ることを目指して、事業を楽しんでいます。

耳ツボダイエットの効果…

VOICE02

Voice.02

おいかわ整骨院経営 及川美由紀 様

看護師を退職!夫の整骨院で痩身事業に専念

産後太りの解消に耳ツボダイエットを始めました。すると食欲が落ち着き、運動をしていないのにお腹回りが痩せて驚きました。体重が減少すると風邪も引かなくなりました。

これは生活習慣病の改善が望めるのではないかと、看護師を辞め、夫の整骨院で痩身事業に専念することを決意。検査データが改善し「医師から褒められた」と笑顔で話すお客様の姿を見るたびに、この仕事を選んでよかったと感じています。

耳ツボダイエットの効果…

VOICE03

Voice.03

痩身館さやオーナー
花房沙耶 様

無職の私が3店舗目を
展開するサロンオーナーに

ウエストにくびれもできて水着も着られるようになり、心まで明るくなりました。
さらに、サロンの先生のはつらつとした姿に感化され、無職だった私が「自分と同じように体型に悩みを持つ人の力になりたい」とサロンをオープンすることになったのです。
コロナ禍で遠くから通ってくれていたお客さんが来られなくなったりしたこともあり「私が耳ツボダイエットを広めよう」と、2店舗目をオープン。現在は3店舗目に向けて準備中です。

待っていても何も始まらない。自分から動くことで、人生を変えることができました。

耳ツボダイエットの効果…

VOICE04

Voice.04

ダイエットプロデュース綺羅経営
鈴木 彰・悠喜 様

サロンの売上が右肩上がり。安定した事業に。

整骨院を営んでいる遠方の親戚から耳ツボダイエットのことを聞き、「どうせなら夫婦で資格を習得して、自分たちでやってみよう」と、二人で資格を取得し、耳ツボダイエットをスタート。3か月でみるみる17㎏の減量に成功。体の中がすっきりしたせいか体調もよくなり、あれだけ我慢できなかった食欲が、自然とセーブできるようにもなりました。

この結果に満足し、効果を確信した妻は、さっそく耳ツボダイエットをエステサロンのメニューに導入。評判が評判を呼び、サロンの売り上げは右肩上がり、事業としての安定性も十分でした。

耳ツボダイエットの効果…

目次INDEX

第1章 「耳ツボ」に出会うまで

  • -安定を求めて銀行員に
  • -「人の役に立ちたい」
  • -「もっとお役に立ちたい」で耳ツボと出会う
  • -「耳ツボサロン」は妻の力で立ち上がった
  • -「金粒」に辿り着き、より施術は手軽に
  • -諦めていた結婚、出産……。人生が変わる人たちが続々
  • -本当に大切なのは食事だった
  • -「食べ足りない」は栄養が足りていないだけ
  • -食事はPFCバランスを意識する
  • -カギは「食欲を適切に抑えること」
  • -「耳ツボ」には、エビデンスがある
  • -カギは「食欲を適切に抑えること」
  • -ほかのダイエット法にない強みとは
  • -ダイエットの成否は「食欲との闘い」がすべて

第2章 ダイエットの真理はとてもシンプル!

  • -なぜダイエットが必要なのか?
  • -ダイエットの基本は摂取カロリー<消費カロリー
  • -エネルギー代謝を上げる
  • -筋肉量を維持する
  • -食事の量を減らして、食べない時間を増やす
  • -肥満とは多くの場合「栄養失調」である
  • -「正しく食べること」で健康的に痩せられる
  • -ミネラルをしっかり摂取する
  • -水を十分に飲む
  • -栄養素を十分に摂りながら食事を半分にする!
  • -実は難しい野菜からの栄養素の摂取
  • -食べ慣れた食材が実は毒だったら
  • -効果的なサプリメントを活用する
  • -「痩せたけど老けた」を避けるには
  • -腸内環境を整える
  • -デトックスも大切に
  • -食事は必ず1日3食
  • -太らない食べ方とは
  • -少ない食事で満腹感を得る食べ方とは
  • -炭水化物の摂り過ぎに注意
  • -脂質の摂り過ぎにも注意

第3章 「耳ツボダイエット」が人生を変えるわけ

  • -広げたい私の思い
  • -必要なのは利他の心
  • -「あなたのために」をもっと返したい
  • -人のせいにする人は何も変えられない
  • -知識やスキルでは成功しない。重要なのは「考え方」
  • -問題が起きたら、それは成長の機会
  • -「できることを行動する」を当たり前にする
  • -ダイエットに成功すれば結果の出し方がわかる
  • -できない理由を探す人は、未来を変えられない
  • -強みを生かして「喜びの連鎖」を生み出そう

第4章 人生が変わった!耳ツボダイエット体験談

  • -おわりに

著者についてABOUT THE AUTHOR

小林英健

1958年生まれ。関西大学卒。大学卒業後、銀行に勤め、サラリーマン生活を送る。「生きがいを仕事にしよう」と、脱サラして整骨院を開院。整骨院に通ってくる患者さんの生活習慣病の予防のために耳ツボダイエットと出会う。2008年4月に学校法人近畿医療学園近畿医療専門学校を設立。小林整骨院グループ総院長。NPO法人日本痩身医学協会会長。近畿医療専門学校理事長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

youtube

instagram

facebook

小林英健
表紙

人生が変わる耳ツボダイエット
今の自分を変えたいあなたへ

著者
小林英健
発行所
株式会社主婦の友社
ISBN
978-4-074-50565-4
定価
本体1,300円+税

pagetop